Orahovo ulje za kosu

Nerafinisano ulje oraha se proizvodi od jezgara oraha koji se suše i zatim hladno cede. Kvalitetno orahovo ulje je boje topaza i bogato orašastim ukusom.

Orahovo ulje ima ograničeni rok trajanja, od 6 do 12 meseci. Kada se jednom otvori, treba da se čuva na hladnom mestu, daleko od svetlosti ili u frižideru kako bi se sprečilo da užegne.

Nekoliko medicinskih studija je sprovedeno i ta istraživanja su pokazala da je orahovo ulje bogat izvor antioksidanasa, posebno elaginske kiseline.

Ovaj antioksidans detoksifikuje nekoliko supstanci povezanih sa razvojem određenih vrsta raka. Pored toga, elaginska kiselina takođe pomaže da se izvrši opstrukcija replikacije ovih ćelija.

Orahovo ulje je takođe bogato manganom i bakrom, kao i melatoninom, hormonom koji pomaže u regulaciji biološkog sata našeg organizma.

Orahovo ulje poboljšava cirkulaciju. Ono sadrži visoke nivoe mononezasićenih masnoća kao što je omega-9 koja pomaže da vaše arterije budu elastične. Fleksibilnost arterija podstiče protok krvi bez ikakvog otvrdnjavanja koje dovodi do hipertenzije i bolesti srca.

Orahovo ulje smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Kardiozaštitne prednosti orahovog ulja dolaze prvenstveno iz visoke koncentracije alfa-linolenske kiseline koja je omega-3 masna kiselina koja se konačno pretvara u eikozapentaensku kiselinu i dokosaheksaensku kiselinu.

Jedna studija je pokazala da konzumacija određene količine oraha dnevno može poboljšati zdravlje krvnih sudova čime se smanjuje rizik od srčanih oboljenja.

Orahovo ulje smanjuje sve vrste upala. Ono ima visok nivo polinezasićenih masti kao što su omega-3 i omega-6 koji pomažu da se smanje upale i pomaže u sprečavanju bolesti poput artritisa.

Ovo ulje održava nivo hormona. Bogato je fitonutritijentima i odličan je izvor selena, fosfora, magnezijuma, cinka, gvožđa i kalcijuma koji pomažu u stabilizaciji hormona.

Orahovo ulje poboljšava stanje kože. Ono obezbeđuje visoke nivoe vitamina B1, B2 i B3, zajedno sa vitaminom E i nijacinom. Određeni fitonutritijenti i masne kiseline u orahovom ulju mogu doprineti poboljšanju teksture i kvaliteta kože, a samim tim i kose.

Orahovo ulje sprečava pojavu ekcema. Nekoliko kašičica dnevno može biti korisno za ljude koji pate od kožnih osipa.

Orahovo ulje sprečava proces starenja. Bogato je antioksidansima i jedan je od najboljih izvora ovih boraca protiv starenja među svim orašastim plodovima. Ove supstance suzbijaju efekte slobodnih radikala koji izazivaju oštećenje ćelija i ubrzavaju proces starenja.

Orahovo ulje se dobija iz orahovog jezgra. U zavisnosti od sorte oraha, postoje i različite vrste orahovog ulja. Kao što je rečeno, orahovo ulje je dobar izvor omega-3 masnih kiselina, koje su esencijalne masne kiseline.

Dakle, telo treba da ih dobije iz ishrane. Ulje oraha ima orašast ukus i laganu aromu. Ono je lepo bazno ulje (nosač) za masažu i terapiju. Koristi se kao kozmetički sastojak u mnogim proizvodima za negu kože i kose. Ima ogromnu hranljivu vrednost i treba ga uvrstiti u svakodnevnu ishranu i negu.

Orahovo ulje dolazi od najčešće vrste oraha Juglans regia koja je poznata kao uobičajena sorta engleskog oraha. Ulje se može dobiti ekstrakcijom uz pomoć rastvarača ili hladnim ceđenjem.

Hladno ceđeno orahovo ulje je najbolje i za zdravlje i za negu. Potražnja za orahovim uljem je u poslednje vreme smanjena, što vodi ka smanjenoj proizvodnji. Većina proizvodnje danas dolazi iz Francuske.

Druga vrsta orahovog ulja se dobija iz crnog oraha, Juglans nigra. Crno orahovo ulje ima svoju jedinstvenu kombinaciju zdravstvenih predsnoti koje se dosta razlikuju od uobičajenog oraha. Crni orah je lekovitiji i njegovo ulje takođe poseduje mnoga lekovita svojstva.

Stabla oraha su domaća na Himalajima. Prisutna su u Centralnoj Aziji u Kirgistanu gde postoje kompletne šume oraha. Zbog toga je tamo proizvodnja oraha prilično velika.

Uobičajeno orahovo ulje ima sledeća terapeutska svojstva, što ga čini korisnim za ličnu upotrebu i za upotrebu u medicinskim proizvodima.

Orahovo ulje je antiseptik jer smanjuje rizik od infekcije na otvorenoj rani. Ono je protivupalno zbog omega-3 masnih kiselina, naročito u ulju. Takođe je i antibakterijsko jer ubija mnoge sojeve bakterija.

Orahovo ulje je antigljivično, naročito protiv kandide. Može se reći i da je laksativ jer promoviše redovno pražnjenje creva.

Orahovo ulje je analgetik, odnosno prirodno sredstvo za ublažavanje bolova.

Istraživanja pokazuju da je orahovo ulje dobro jer smanjuje rizik od razvoja triglicerida u krvi.

Orahovo ulje može usporiti proces starenja, a takođe deluje regenerativno kada se primeni na koži i kosi je promoviše regeneraciju ćelija.

Ulje oraha se može nanositi direktno na kosu kako bi ona bila glatka i sjajna.

Međutim, može se postići i veći uspeh ako se uzima putem ishrane. Zbog čega?

Zbog toga što je bogato omega-6 masnim kiselinama koje deluju podsticajno na rast kose. Nedostatak omega-6 masnih kiselina dovodi do usporavanja rasta kose.

Koliko je orahovog ulja potrebno za poboljšanje rasta kose?

Doza od 1-3 mg dnevno daje pozitivne rezultate.

Orahovo ulje se može dodati u žumance kako bi se stvorio proteinski tretman koji obogaćuje kosu. Dodajte nekoliko kapi oraha u žumance jer će hranljive materije u žumancetu bolje da se apsorbuju u koži glave u prisustvu zdravih masnih kiselina iz orahovog ulja.

Ono će duboko prodreti u folikule dlake i povećati sadržaj proteina u korenu.

Naša kosa je prvenstveno sastavljena od proteina i vode, tako da ovaj tretman mnogo pomaže.

Kako orahovo ulje pozitivno utiče na izgled i zdravlje naše kose?

Orasi su deo familije orašastih plodova i od davnina su poštovani kao simbol intelektualnosti jer površina jezgra oraha podseća na ljudski mozak.

Kako se u ovom tekstu bavimo uticajem orahovog ulja na našu kosu, iznećemo nekoliko korisnih informacija o ovoj temi.

Orahovo ulje čini mnogo dobrih stvari za našu kosu. Od eliminisanja peruti do posvetljavanja i davanja sjaja boji kose, ovo ulje se smatra sjajnim sredstvom za negu kose i vlasišta. Sa svojim antigljivičnim svojstvima, orahovo ulje je odlična opcija za zdravlje kože glave i olakšanje tegoba koje dolaze od iritiranog ili inficiranog vlasišta.

Stanja kao što su ekcem i psorijaza se vrlo teško podnose, ali orahovo ulje može da olakša nelagodnosti.

Kako omega-3 pomaže da se spreči oštećenje ćelija, neki ljudi koriste samo orahovo ulje ili mešavinu ovog ulja sa još nekim sastojcima kako bi se borili protiv opadanja kose. Kalijum u orahovom ulju pomaže u regeneraciji ćelija i može ubrzati rast kose.

Orahovo ulje je odlično i za kožu i za kosu. Ono pomaže da se eliminišu bore i ima svojstva protiv starenja pa na taj način pomaže vašoj koži, kosi i vlasištu.

Orahovo ulje je sjajno samo za sebe, ali i u saradnji sa drugim prirodnim uljima.

Kako koristiti orahovo ulje za kosu?

Možete probati sa jednom uljanom mešavinom koju stavljate pre nego što operete kosu. Dobićete sjajniju i zdraviju kosu, svakako.

Pomešajte 10 kašika orahovog ulja, 5 kašika jojoba ulja i 5 kapi ulja čajevca. Sve ovo sjedinite i nanesite mešavinu na kožu glave, te umasirajte.

Zatim pokrijte glavu zagrejanim pamučnim peškirom i držite sat vremena. Posle toga isperite blagim šamponom i stavite balzam kao i obično.

Najpoznatiji benefiti orahovog ulja za kosu

Orasi su moćni izvor energije. Puni su omega-3 masti, a naš organizam voli ove masti!

Pored prednosti za unutrašnje zdravlje, orahovo ulje je odlično i za našu kosu i to iz više razloga.

Ako ste zabrinuti zbog opadanja kose, onda je orahovo ulje odlično sredstvo za borbu protiv ovog problema. Pored korišćenja orahovog ulja za obnavljanje kose, napravili smo listu njegovih neverovatnih benefita u pogledu nege kose.

Pogledajte:

bori se protiv gubitka kose;
uništava perut;
promoviše rast kose;
deluje antigljivično;
povećava sjaj kose;
obnavlja mrtve ćelije dlake;
oslobađa od svraba na koži glave;
povećava snagu iz korena;
poboljšava ukupno zdravlje vlasišta;
prirodno boji kosu.

Prosto je neverovatno koliko sjajnih prednosti nude ovi mali plodovi oraha. Toliko je toga dobrog da će vam redovna upotreba maske za kosu napravljene od orahovog ulja pomoći kod bilo kakvih problema vezanih za vašu kosu.

Pripremili smo jedinstvene recepte za maske za kosu koje će ne samo osnažiti, nego dati i sjaj i učiniti je zanosnijom nego što je ikada bila.

Maska za svilenkastu glatku kosu od orahovog ulja

Visoka koncentracija alfalinolenske kiseline u orahovom ulju pomaže da se obezbedi prihrana koja je našoj kosi potrebna na dnevnom nivou.

Kada redovno počnete da koristite orahovo ulje za kosu, primetićete da joj ono obezbeđuje ne samo obilnu ishranu, već sprečava i opadanje kose ili ga drastično smanjuje.

Sve što vam je potrebno je sledeće:

5 kapi ulja čajevca;
5 kašika orahovog ulja;
2 kašike jojoba ulja.

Pomešajte sve sastojke i nanesite na vlasište i kosu.

Masirajte glavu i kosu 15 minuta, a zatim prekrijte glavu zagrejanim peškirom.

Nakon toga ostavite da odstoji pola sata.

Idealno bi bilo da kosu operete blagim šamponom i da na kraju stavite balzam.

Ovaj postupak ponovite dva puta nedeljno i primetićete da vam kosa postaje jača iz dana u dan.

Nekoliko načina korišćenja orahovog ulja za kosu

Orahovo ulje, kada se redovno koristi na kosi, jača kosu, čini je dužom i gušćom, smanjuje opadanje kose i probleme sa peruti. Za one koji ne vole upotrebu hemijskih sredstava za bojenje kose, želimo reći da mogu koristiti orahovo ulje kao boju za kosu.

Za smanjenje opadanja kose

Orah je bogat selenom čiji nedostatak bude glavni razlog za opadanje kose. Kada svakodnevno konzumirate orahe, vašem organizmu neće nedostajati selen, a to će pomoći u sprečavanju gubitka kose, naročito kod muškaraca.

Štaviše, prisustvo biotina (vitamina B7) koji se nalazi u orasima, pomaže u zaustavljanju opadanja kose.

Najbolji način da iskoristite sve prednosti oraha i da zaustavite opadanje kose jeste da jedete pregršt oraha dnevno, ako želite duge, zdrave i jake vlasi.

Za jačanje i negovanje kose

Oštri zraci sunca, zajedno sa zagađenjem, mogu izazvati dosta štete i uticati na izgled kose. Orasi koji su bogati omega-3, omega-6 i omega-9 masnim kiselinama i kalijumom, mogu održati kosu jakom od korena do vrha.

Pored konzumiranja oraha, bilo bi dobro da redovno koristite orahovo ulje za masažu kože glave.

Lek protiv peruti

Lojne žlezde unutar vaših folikula dlake ponekad proizvode manje masnoće što dovodi do problema sa peruti i kožom glave. U tom slučaju, vaša kosa možda ne dobija ishranu koja joj je potrebna. To kasnije dovodi do slabe i tanke kose.

Povećavajući unos esencijalnih masnih kiselina, učinićete dobro vašoj kosi i koži glave.

Kada se za negu kose koristi orahovo ulje, ono trajno uklanja tragove peruti iz temena.

Orahovo ulje je odličan lek protiv peruti. Osim što održava vašu kožu i čisti je uklanjajući prljavštinu, redovna primena orahovog ulja sprečava da vam vlasište postane ljuskavo, čime se sprečava pojava peruti.

Za zdravu kožu glave

Za zdravu kosu, i vaša koža glave mora biti zdrava takođe. Zdrav skalp će imati bolju cirkulaciju, što će voditi ka jačem i bržem rastu kose. Orasi su bogat izvor esencijalnih ulja koja pomažu da očuvate kožu glave hidriranom.

Antibakterijska svojstva u orasima pomažu da sprečite bilo kakvu infekciju kože glave.

Pored konzumacije oraha, sledeći tretman će pomoći da dostignete željenu zdravu kožu glave.

Kuvajte 3 do 4 grančice oraha 10 minuta u pola litra vode. Grančice stavite zajedno sa listićima. Procedite i dok je toplo, utrljajte direktno u koren kose, dok simultano raščešljavate ka krajevima.

Za rast kose i sjaj dlake

Orasi su bogati keratinom, jednim od glavnih proteina važnih za strukturu dlake. To znači da su orasi najbolji za zdrav rast kose, a kada su u kombinaciji sa drugim esencijalnim vitaminima i mineralima u orasima kao što su cink, gvožđe i druge zdrave masti koje daju kosi sjaj, nećete naći ništa bolje od oraha.

Orahovo ulje je bogato kalijumom koji je neophodan za regeneraciju ćelija, a time se i ubrzava rast kose.

Pomešajte 50 ml sojinog ulja, maslinovog ulja i orahovog ulja i nanesite na vlažnu ili suvu kosu i ostavite da se natapa pola sata. Posle toga temeljno isperite i osušite.

Nemojte koristiti šampon ili regenerator. Uz topikalnu primenu i korišćenje orahovog ulja u maski za kosu, ne zaboravite svakodnevno grickati po punu šaku oraha. Ne može biti ništa jednostavnije i prirodnije od ovoga jer orasi pomažu da se oprostite sa svim problemima vezanim za kosu.

Kako se pravi orahovo ulje?

Ovde ćemo vam predstaviti recept za orahovo ulje iz domaće radinosti. Ovo ulje je vrlo lako napraviti, a biće vam višestruko korisno.

Sve što vam je potrebno je nekoliko celih oraha sa ljuskom, maslinovo ulje i jedna staklena tegla.

Orasi ne treba da budu zreli i možete ih nabrati kada ih vidite na drvetu. Oni treba da budu još uvek zeleni.

Svaki orah isecite tako da dobijete 6-7 delova. Delove stavite u teglu i zalijete skoro do vrha maslinovim uljem. Teglu hermetički zatvorite, promućkajte i ostavite je na nekom toplom mestu koje je izloženu suncu.

Tamo treba da odstoji 45 dana. Idealno je da to obavite za vreme sunčanih dana, kada je napolju toplo. U toku tih 45 dana, setite se da povremeno promućkate teglu.

Nakon ovog perioda, procedite smešu iz tegle kroz sterilnu gazu. Ulje sipajte u staklenu sterilnu flašu i ostavite je na nekom tamnijem mestu. Možete je držati i u frižideru.

Ulje koje ste napravili možete koristiti za negu kose. Najbolje je da ga dva puta nedeljno, pre svakog pranja kose, utrljate u kožu glave i dobro izmasirate vlasište. Kada to uradite, umotajte glavu u topao peškir i pustite da odstoji sat vremena.

Kosu operite regularno, ali gledajte da koristite blagi šampon.

Ovakvo ulje možete izmešati sa bademovim, arganovim ili kokosovim uljem i tako ga naneti na kosu.

Protiv opadanja kose – maska od orahovog ulja i žumanceta

Maska čiji ćemo vam recept sada otkriti je odlična za sve one osobe koje imaju problem sa opadanjem kose. Pored očuvanja dlake, ova maska doprinosi sjajnijem izgledu kose.

Potrebno vam je:

1 kašika orahovog ulja;
2 žumanceta;
nekoliko kapi esencijalnog ulja ruzmarina.

Prvo umutite žumanca sa orahovim uljem. Dobro sjedinite sastojke, a zatim kanite malo esencije ruzmarina. Izmešajte, a zatim nanesite na vlasište i raščešljajte po kosi. Možete malo masirati kožu glave radi boljeg upijanja i cirkulacije.

Prekrijte glavu pamučnim toplim peškirom i dobro je umotajte.

Ova maska može da stoji čitav sat.

Nakon tog vremena, operite kosu mlakom vodom, a zatim dobro izšamponirajte i isperite.