Maska za suvu kosu – upotreba i recepti

Da li i vi imate problema sa suvom i oštećenom kosom? Niste jedini, ali, neka vam to ne bude uteha! Suva kosa vapi za pažnjom, zato joj to i morate pružiti. Redovna nega kose obavezna je ukoliko želite da ona bude zdrava, i da izgleda zdravo – sveže i baršunasto.

Kako je kosa podložna spoljnim uticajima, nije uvek jednostavno zaštiti je. Da li od sunca ili od mraza i vetra, ili njihove kombinacije. Osim toga, kosa je odraz naše unutrašnjosti, pa tako, ako ste zdravi iznutra, kosa će verovatno biti zdravija. Da, to znači da je i ishrana, i generalno vaš način života takodje bitan kada je reč o kosi.

Dakle, pre svega krenite sa zdravim navikama – birajte što zdravije namirnice, svežu, što manje preradjenu hranu, zatim krenite sa vežbicama jer su se one pokazale kao veoma efikasne kada je reč o kosi i koži.

Dalje, redovno hidrirajte svoj organizam, unosite dovoljno tečnosti u toku dana. I, redovno spavajte! San i voda su osnova za regenerisanje organizma, neka vam to bude uvek tu negde, na pameti.

Zdrav organizam će i delovati zdravo, pa će vam tako kosa i nokti biti jači, a koža zdravija. Zato, pre nego što krenete i sa redovnim korišćenjem maski, obratite pažnju da li negujete vaš organizam u celosti!

U nastavku teksta saznaćete koje su maske pogodne za suvu i oštećenu kosu, te kako da ih napravite sami, kao i savete i detalje oko korišćenja maski – kada i zašto?

Uzroci suve kose

Hajde da sumiramo šta je to što bi trebalo da ubacite u ishranu, i na šta bi generalno trebalo da obraćate pažnju kada je kosa u pitanju. Već smo u rečenicama iznad pomenuli da je zdrav način života jednak zdravom organizmu, što je jednako zdravoj kosi. Zato..

Loading...

-Trudite se da svakodnevno u svoj organizam unesete dovoljno minerala i vitamina, odnosno esencijalne nutrijente. Posebno obratite pažnju na minerale cink, gvoždje i bakar, kao i na vitamine A, B, C i E. Oni pospešuju rast kose, i održavaju njen kvalitet. Već smo pomenuli hidriranje, odnosno – unosite dovoljno tečnosti u toku dana! Pod tim najčešće mislimo na vodu i nezasladjene sokove.

-Odredjeni problemi poput hormonskih, anemije, neuhranjenosti ili problema sa štitnom žlezdom, mogu uticati na kvalitet kose. U tom slučaju kosa opada, pritom je isušena i nimalo privlačna. U tome će vam ishrana dosta pomoći, i naravno, generalno zdraviji način života. U ovom slučaju je bitno naglasiti da je potrebno lečiti uzrok, a ne posledicu – tačnije, kada rešite zdravstveni problem, kosa će se već sama polako oporavljati, u čemu ćete joj vi pomoći maskama..

Ne izlažite kosu toploti često. Tačnije, izbegavajte korišćenje presa ali i fena kada je to moguće. Tokom leta imate priliku da sušite kosu prirodno, jer je vazduh topliji. Tokom zime je, naravno, fen obavezan, ali tokom zime ne morate tako često prati kosu.

Često pranje kose takodje ume da bude problem, a preporučuje se ne više od 3 puta nedeljno. To je sasvim dovoljno kako biste redovno uklanjali višak masnoće sa glave, i sasvim dovoljno da ne isušite koren tako da dodje do poremećaja pri lučenju masnoća.

Izbegavajte i farbanje, jer se kosa jako oštećuje usled hemijskih uticaja. Isprva vam možda neće delovati tako, čak ćete prekriti iskrzale krajeve i kosa će delovati sjajnije. Medjutim, vremenom, kako se sve više oštećuje, ta oštećenja će biti sve vidljivija. Naravno, izbegavajte i lak za kosu i slične preparate. S vremena na vreme je u redu, ali često ne.

Maske za suvu kosu

Da krenemo od spiska namirnica koje su delotvorne kada je reč o suvoj kosi.. Uvek možete raditi razne kombinacije tih namirnica, da dobijete masku koja je pogodna vašem tipu kose. To ćete najbolje spoznati istraživanjem, odnosno isprobavanjem različitih kombinacija.

  • Margarin
  • Majonez
  • Maslinovo ulje
  • Kokosovo ulje
  • Jaje
  • Kvasac
  • Mleko
  • Med
  • Jabukovo sirće
  • Banana

Ovo su samo neke od namirnica za koje smatramo da ih uvek imate u kući, odnosno da su lako dostupne. Sem njih, tu si i ostala, veoma hranljiva ulja, poput ricinusovog i čičkovog, zatim arganovog. Takodje, možete koristiti avokado koji je odličan kada je nega kose u pitanju.

Pomenuli smo margarin i majonez, i, mada svi znamo da oni nisu najbolji izbor kada je ishrana u pitanju, što se tiče kose daju dobre rezultate.

Margarin je bogat masnoćama te će tako instant vratiti sjaj i mekoću vašoj kosi. Nemojte ga koristiti kao standardnu masku, već samo kao prvu pomoć onda kada vam trenutno ništa drugo nije dostupno! Blago zagrejte da se otopi, a možete koristiti onaj za mazanje, pa utrljajte u kosu, umotajte u čistu krpu ili foliju, i ostavite da deluje oko pola sata. Operite kosu normalno nakon toga.

Majonez je dobra zamena kada nemate sveža jaja, a pošto je on bogat jajima, imaće sličan efekat. Takodje deluje instant pa može biti dobra opcija kada vam ništa od navedenog nije dostupno trenutno. Isto utrljajte u kosu, pa ostavite da deluje oko pola sata. Isperite kosu standardno nakon toga.

Maska za suvu kosu od kokosovog ulja

Ovo je naš favorit – kokosovo ulje možda i nije toliko pristupačno, ali je veoma efikasno i zaista bi trebalo da ga imate uvek pri ruci. Umesto skupocenih maski sa nepoznatim sastojcima, priuštite sebi prirodan tretman od kokosovog ulja za kosu. Birajte hladno cedjeno ulje.

Biće dovoljno da pre nego planirate da operete kosu, utrljate kokosovo ulje i ostavite da deluje odredjeno vreme. Ako ste baš u žurbi, značiće i pola sata, ali, najbolje bi bilo da uveče pre spavanja utrljate ulje u kosu i ostavite da deluje preko noći. Sutradan standardno operite kosu.

Redovnim nanošenjem kokosovog ulja, primetićete sjajne rezultate!

Kokosovo ulje birajte ako imate svetliju nijansu kose, jer vremenom može da posvetli kosu – neznatno, ali, ako vam znači eto informacije bonus. Zato se kokosovo ulje koristi još kada želite da skinete farbu sa kose, i u tom slučaju se preporučuje za negu. Ako se redovno farbate, možete koristiti kokosovo ulje, štaviše preporučljivo je.

Maska za suvu kosu od maslinovog ulja

Osim kokosovog ulja, tu je i maslinovo ulje, koje je takodje odlično kada je nega kose u pitanju. Ono je pogodnije za tamniju nijansu kose.

loading...

Jednako je hranljivo, a i pristupačnije. Odlična je i kombinacija ova dva ulja – jednu kašiku kokosovog ulja pomešate sa kašikom maslinovog, utrljate u kosu i ostavite da deluje. Najmanje pola sata a najbolje preko noći. Operite kosu potom standardno i već ćete primetiti razliku.

Naravno, maslinovo ulje možete koristiti zasebno, odnosno bez kombinacija sa kokosovim, istim principom. Malo je jačeg mirisa, ali to ne bi trebalo da predstavlja problem – nakon što operete kosu, neće se osećati.

Maska za suvu kosu od jaja

Verovatno znate da su jaja odlična za regeneraciju oštećene kose. Veoma su bogata hranljivim sastojcima i zaista odlično deluju na vlasi. Maska se pravi veoma jednostavno, a jaja možete kombinovati sa različitim sastojcima, za još oblji efekat.

Mi biramo ulje i jaja kao savršenu kombinaciju za regeneraciju!

Umutite jaje da postane blago penasto. Možete koristiti samo žumance ili samo belance – ako vam od pripreme jela ostane jedno od ta dva, iskoristite ga za savršenu masku!

Pomešajte umućeno jaje sa kašikom hranljivog ulja po izboru, zatim nanesite na kosu i ostavite da deluje do sat vremena. Možete i kraće ako nemate mnogo vremena, a možete i malo duže, do dva sata. Ipak, nemojte više od toga jer jaja mogu da zamirišu jače, a to ne želite.

Operite kosu standardno, i primetite razliku!

Maska za suvu kosu od kvasca

Maska od kvasca je takodje jedna od delotvornijih! Kvasac ima moć da regeneriše vlasi.

Zaista preporučujemo sve navedene namirnice jer su sve jednako dobre. Neke imaju jači ovaj ili onaj efekat, ali u suštini sve pospešuju jedno – mekoću, elastičnost i sjaj dlake!

Pomešajte kašiku toplog mleka i kašiku meda, zatim dodajte 1 kašičicu kvasca i dobro promešajte. Ostavite kvasac da se aktivira, odnosno da zapeni, pa nanesite na kosu uz pomoć četkice ili rukama. Umotajte kosu u foliju, zatim u peškir, jer je bitno da sve vreme bude ušuškana – u takvim uslovima se razvijaju gljivice koje u sebi sadrže mnogo proteina i vitamina, minerala. One prodiru do korena dlake i regenerišu je!

U masku od kvasca još možete dodati neko od hranljivih ulja, za još bolji efekat. Ulje uvek preporučujemo jer je zaista super namirnica za oporavak kose.

Maska za suvu kosu od jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće je takodje saaavršen prirodni preparat za kosu. Ne samo za kosu, već generalno za kožu, zube i čitav organizam. Kako dobro deluje na sve, tako odlično deluje i na kosu.

Jabukovo sirće možete koristiti kao dodatak salatama i jelima, ali ga možete koristiti i za spoljašnu upotrebu. Kada je reč o kosi, neophodno je da se razblaži sa nekim od navedenih sastojaka, kako ne bi imao prejak uticaj na kosu. Masku od jabukovog sirćeta takodje nemojte često nanositi na kosu, već jednom u nedelju do mesec dana.

Kašiku jabukovog sirćeta pomešajte sa 2 kašike hranljivog ulja, a u to možete dodati i belanca. Takodje možete dodati med ili malo mleka. Svi ti sastojci su odlični i hrane kosu, a koju ćete kombinaciju napraviti zavisi od toga šta vam je dostupno.

Biće dovoljno samo jabukovo sirće i ulje, a uz to možete dodati i ostale sastojke po želji.

Dobro promešajte pa nanesite na kosu i ostavite da deluje oko pola sata, a kosu umotajte nakon nanošenja maske u foliju da zadržava toplotu. Operite kosu nakon toga standardno. Videćete već nakon prvog tretmana razliku.

Maska za suvu kosu od banane

I, naravno, banana. Sigurno ste do sada dosta puta čuli da je banana odlična za kosu. Pogodna je i kada je jedete, a odlična je i kao jedan od sastojaka maske.

Bananu izgnječite pa u nju dodajte 2-3 kašike hranljivog ulja, takodje je možete pomešati sa nekim od navedenih sastojaka, poput mleka i meda, ali i jaja. Belance ili žumance, šta vam je dostupno, ili celo jaje.

Nanesite na kosu, dobro utrljajte pa ostavite da deluje oko pola sata. Ako imate manje vreme možete je i manje držati, a možete i nešto više ako odmarate kod kuće.

Nakon nanošenja maske kosu standardno operite, i već ćete nakon sušenja da primetite kako je kosa mekša. Redovnim tretmanom kosa će biti mekana i tokom celog dana.

Zaključak

Kada je nešto važno, to je bitno istaknuti i spomenuti više puta. Neko je možda te sreće da i uprkos neurednom načinu života izgleda dobro, da ima bujnu i dugu kosu, ili sveže lice. Ipak, verujte, to ne traje večno. Kad-tad, neuredan način života stigne. Zato se možda začudite kada za nekog ko je izgledao super čujete da je sada u problemu.

Zbog toga je bitno da probudite svest o zdravom načinu života. Redovan san, dovoljan unos tečnosti i hrana bogata nutrijentima, veoma su važni. Kao i fizička aktivnost kojom izbacujete toksine iz tela. Bićete i osećaćete se zdravo, a samim tim će i vaša kosa biti zdravija. Pre svega jača, elastičnija a zatim i sjajna i mekana na dodir.

Potrebno je vreme da se usklade životne navike i odluke, potrebno je i vremena za negu, a danas u ovom užurbanom svetu jedva stignemo da se istuširamo! Ipak, dobra organizacija je sve.

Kada god možete natapajte kosu uljima uveče pa ujutru perite. Ili, čim ustanete uradite masku pa dok popijete kafu ili pojedete doručak, ona će da deluje. Nakon toga operite kosu i ona će biti spremna za taj dan!

Nemojte se previše opterećivati – uradite masku koja vam je u tom trenutku najlakša. Prirodne maske se najčešće zaista prave začas, lako a efikasne su. Možete birati i razne kupovne maske sa suvu kosu, samo se dobro raspitajte i posavetujte oko toga koja je pogodna vašem tipu kose.

Kada su prirodne maske u pitanju, najčešće su sve efikasne i pogodne, jer su prirodne pa nema nekih nus pojava. Kod kupovnih maski je stvar malo drugačija.

Opet, isprobavanjem ćete znati na čemu ste, šta je ono što vašoj kosi najviše prija, na šta dobro reaguje a na šta ne. Zato, isprobajte, birajte i naučite da raspoznate šta je to pogodno za vas a šta nije.

Nemojte nikada otići u krajnost, nemojte previše tretirati kosu raznim maskama i preparatima, nemojte je često prati i maltretirati. Tri puta nedeljno pranje, jednom nedeljno maska, i kosa će imati potrebnu negu a nećete ugušiti njen prirodni talenat za regeneracijom!

Sponzorisano:

loading...
Loading...

Možda će vas zanimati i ovo: